Run.GPS Community Server - nahe Schlanitzen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schlanitzen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:52	8.65	06:56	73	48	0	0	0
2.00	2.00	19:26	6.17	09:43	2	222	0	0	0
4.00	2.00	28:27	4.22	14:14	37	62	0	0	0
6.00	2.00	34:42	3.46	17:21	4	253	0	0	0
8.00	2.00	10:40	11.25	05:20	199	26	0	0	0
10.00	2.00	17:18	6.94	08:39	175	30	0	0	0
12.00	2.00	15:02	7.98	07:31	25	88	0	0	0
14.00	2.00	05:38	21.30	02:49	97	18	0	0	0
16.00	2.00	15:04	7.96	07:32	80	68	0	0	0
18.00	0.84	09:42	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2008 10:04:00

Dauer:

0.02:49:54

Aktive Zeit:

0.01:42:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.34	7.02	08:33	71	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.53	7.58	07:55	4	228	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.64	1.93	31:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.42	7.27	08:15	33	250	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.96	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.37	7.10	08:27	170	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.14	9.41	06:23	116	119	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.63	10.90	05:30	155	77	0	0	0
0.02:40:00	09:54	0.81	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:25	0.00	1351	0
2	01:16	0.00:07:36	0.99	1366	0
3	02:58	0.00:14:41	2.05	1324	0
4	00:45	0.00:37:34	4.74	1586	0
5	17:46	0.00:39:17	4.87	1581	0
6	00:10	0.01:06:07	6.43	1641	0
7	00:27	0.01:09:24	6.74	1681	0
8	07:21	0.01:20:46	7.93	1822	0
9	00:51	0.01:30:05	7.93	1824	0
10	06:55	0.01:31:35	7.98	1823	0
11	01:20	0.01:41:35	8.89	1702	0
12	00:28	0.01:44:27	9.35	1651	0
13	01:48	0.01:51:41	10.38	1629	0
14	01:25	0.01:54:51	10.67	1612	0
15	00:39	0.01:58:02	10.97	1574	0
16	01:30	0.02:00:17	11.19	1557	0
17	00:57	0.02:03:46	11.74	1478	0
18	02:31	0.02:15:24	13.27	1574	0
19	00:32	0.03:17:14	13.27	1577	0
20	00:30	0.03:18:10	13.29	1582	0
21	03:40	0.03:33:09	17.36	1555	0
22	00:19	0.03:37:57	17.69	1529	0
23	01:52	0.03:39:26	17.99	1482	0
24	00:42	0.03:42:35	18.21	1422	0
25	00:07	0.03:44:43	18.45	1352	0
26	04:51	0.03:45:41	18.55	1341	0
∑	02:50