Run.GPS Community Server - nahe Osterhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Osterhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:38	22.00	02:44	40	59	0	0	0
5.00	5.00	21:30	13.95	04:18	17	230	0	0	0
10.00	5.00	12:02	24.93	02:24	21	37	0	0	0
15.00	5.00	08:34	35.02	01:43	239	0	0	0	0
20.00	5.00	11:34	25.94	02:19	27	31	0	0	0
25.00	5.00	15:52	18.91	03:10	32	33	0	0	0
30.00	5.00	13:28	22.28	02:42	31	54	0	0	0
35.00	5.00	14:53	20.16	02:59	10	28	0	0	0
40.00	5.00	44:54	6.68	08:59	38	48	0	0	0
45.00	5.00	13:51	21.66	02:46	18	94	0	0	0
50.00	2.61	10:43	14.62	04:06	27	152	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2008 12:09:00

Dauer:

0.03:01:05

Aktive Zeit:

0.02:26:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.99	20.96	02:52	56	102	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.04	15.13	03:58	24	214	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.69	29.06	02:04	268	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.40	22.20	02:42	37	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.50	22.49	02:40	42	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.88	14.63	04:06	28	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.06	0.19	11:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.79	14.36	04:11	34	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.86	17.58	03:25	15	200	0	0	0
0.03:00:00	01:05	0.41	22.63	02:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1036 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:07	0.00	185	0
2	01:09	0.01:15:11	27.68	209	0
3	00:11	0.01:20:37	29.08	205	0
4	00:45	0.01:46:17	38.51	235	0
5	00:55	0.01:52:37	38.51	220	0
6	00:24	0.02:02:58	41.49	240	0
7	11:02	0.02:05:35	41.49	242	0
8	09:46	0.02:17:11	41.54	233	0
9	08:27	0.02:27:30	41.56	244	0
∑	32:58