Run.GPS Community Server - nahe Chŏnju (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

xornlee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chŏnju (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:18	19.61	03:04	10	44	0	0	0
5.00	5.00	31:22	9.56	06:16	6	36	0	0	0
10.00	5.00	18:44	16.01	03:45	1	78	0	0	0
15.00	5.00	20:26	14.68	04:05	35	91	0	0	0
20.00	5.00	19:34	15.33	03:55	32	9	0	0	0
25.00	5.00	13:38	22.00	02:44	67	25	0	0	0
30.00	5.00	13:14	22.67	02:39	33	2	0	0	0
35.00	5.00	24:30	12.24	04:54	56	64	0	0	0
40.00	5.00	15:01	19.98	03:00	26	26	0	0	0
45.00	5.00	19:42	15.23	03:56	51	57	0	0	0
50.00	5.00	13:43	21.87	02:45	56	9	0	0	0
55.00	0.87	08:24	6.22	09:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 15:20:00

Dauer:

0.03:33:40

Aktive Zeit:

0.03:05:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.56	19.69	03:03	10	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.15	6.45	09:18	7	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.05	15.16	03:57	4	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.83	11.48	05:13	0	111	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.64	16.92	03:33	63	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.21	21.63	02:46	74	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.63	16.88	03:33	30	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.09	15.27	03:56	64	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.96	17.89	03:21	34	63	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.83	17.50	03:26	57	22	0	0	0
0.03:20:00	13:40	2.91	12.80	04:41	46	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:54	0.00:27:34	8.68	120	0
2	01:18	0.01:41:46	17.59	284	0
3	00:39	0.01:54:02	21.14	248	0
4	00:31	0.02:08:17	21.14	253	0
5	01:08	0.02:52:07	35.88	173	0
6	02:50	0.02:58:51	36.40	188	0
7	01:28	0.04:07:54	47.41	198	0
8	01:18	0.04:14:14	48.65	208	0
9	00:31	0.04:36:35	55.24	142	0
10	01:12	0.04:37:20	55.27	152	0
11	01:29	0.04:41:50	55.86	135	0
∑	26:18