Run.GPS Community Server - nahe Sŏwŏnch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bohe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏwŏnch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:31	5.58	10:46	88	4	0	0	0
2.00	2.00	06:14	19.25	03:07	12	21	0	0	0
4.00	2.00	05:37	21.36	02:49	18	7	0	0	0
6.00	2.00	10:52	11.04	05:26	19	18	0	0	0
8.00	2.00	14:41	8.17	07:20	16	18	0	0	0
10.00	2.00	17:42	6.78	08:51	136	135	0	0	0
12.00	2.00	17:09	7.00	08:34	14	15	0	0	0
14.00	2.00	11:13	10.70	05:36	8	13	0	0	0
16.00	2.00	14:30	8.28	07:15	19	15	0	0	0
18.00	2.00	12:00	10.00	06:00	9	5	0	0	0
20.00	2.00	11:45	10.21	05:53	0	13	0	0	0
22.00	0.34	02:38	7.75	07:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2010 13:18:00

Dauer:

0.02:25:57

Aktive Zeit:

0.01:35:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.53	4.58	13:06	84	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.65	16.96	03:32	39	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.24	9.71	06:11	37	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.09	6.26	09:35	137	139	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.60	7.81	07:41	19	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.03	9.10	06:36	21	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.30	9.90	06:03	15	20	0	0	0
0.02:20:00	05:57	0.90	9.06	06:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:12:44	0.11	21	0
2	00:48	0.00:13:50	0.36	17	0
3	01:14	0.00:14:46	0.60	17	0
4	02:05	0.00:18:19	1.13	14	0
5	00:33	0.00:21:22	1.95	13	0
6	01:01	0.00:39:27	7.18	20	0
7	00:42	0.00:40:35	7.21	15	0
8	00:58	0.00:44:48	8.09	7	0
9	00:33	0.00:48:07	8.88	8	0
10	06:56	0.00:49:15	9.02	5	0
11	01:40	0.01:02:31	10.70	4	0
12	01:16	0.01:04:24	10.74	-57	0
13	01:59	0.01:07:59	10.88	-15	0
14	00:54	0.01:24:09	12.96	18	0
15	00:40	0.01:25:16	12.99	13	0
16	03:55	0.01:51:17	17.07	15	0
17	01:16	0.02:02:02	18.38	17	0
18	01:06	0.02:19:40	21.44	18	0
∑	28:21