Run.GPS Community Server - nahe Lichterfelde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavese

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lichterfelde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:04	13.24	04:32	29	19	0	0	0
2.00	2.00	13:20	9.00	06:40	29	29	0	0	0
4.00	2.00	08:36	13.95	04:18	16	19	0	0	0
6.00	2.00	11:25	10.51	05:43	30	26	0	0	0
8.00	2.00	09:25	12.74	04:43	21	12	0	0	0
10.00	2.00	08:18	14.46	04:09	16	35	0	0	0
12.00	2.00	15:47	7.60	07:54	41	19	0	0	0
14.00	2.00	12:43	9.44	06:21	48	47	0	0	0
16.00	2.00	07:37	15.75	03:49	32	38	0	0	0
18.00	2.00	15:14	7.88	07:37	22	25	0	0	0
20.00	0.17	02:04	4.87	12:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2010 11:41:00

Dauer:

0.01:53:39

Aktive Zeit:

0.01:38:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.30	13.81	04:21	29	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.38	8.30	07:13	24	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.04	12.27	04:53	23	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.64	9.87	06:05	23	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.07	12.39	04:50	27	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.53	15.18	03:57	26	43	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.06	6.33	09:28	30	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.66	9.94	06:02	28	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.50	8.97	06:41	31	48	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.30	13.77	04:21	30	23	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.29	7.72	07:46	20	10	0	0	0
0.01:50:00	03:39	0.41	6.69	08:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:14:21	2.96	111	0
2	00:41	0.00:18:56	3.63	95	0
3	00:33	0.00:20:11	3.69	92	0
4	00:44	0.00:39:02	7.26	78	0
5	05:55	0.01:03:52	12.73	84	0
6	03:55	0.01:44:03	19.16	77	0
7	00:47	0.01:52:52	20.14	84	0
∑	14:01