Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:39	19.17	03:08	94	38	0	0	0
5.00	5.00	10:50	27.69	02:10	9	20	0	0	0
10.00	5.00	24:16	12.36	04:51	39	66	0	0	0
15.00	5.00	32:50	9.14	06:34	306	289	0	0	0
20.00	5.00	13:49	21.71	02:46	53	79	0	0	0
25.00	0.50	03:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 16:42:00

Dauer:

0.01:40:28

Aktive Zeit:

0.00:57:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.40	04:10	92	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.61	27.66	02:10	9	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.60	27.58	02:11	5	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.42	14.50	04:08	29	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.01	08:34	156	106	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.62	9.70	06:11	17	89	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.38	8.30	07:14	159	80	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.18	19.07	03:09	18	79	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.22	19.32	03:06	36	48	0	0	0
0.01:40:00	00:28	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2011	24.21	02:29
26.05.2011	24.16	02:29
24.03.2010	23.64	02:32
10.06.2010	23.63	02:32
23.03.2010	23.56	02:33
29.06.2010	23.36	02:34
28.06.2010	23.36	02:34
09.06.2010	23.24	02:35
Dieses Training	15.23	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

673 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:37	0.00:35:32	13.60	450	0
2	01:28	0.00:39:21	13.94	458	0
3	01:35	0.00:42:07	14.09	438	0
4	00:53	0.00:44:03	14.39	460	0
5	02:59	0.00:45:31	14.47	453	0
6	01:33	0.00:49:31	14.90	458	0
7	01:40	0.00:52:05	15.15	440	0
8	02:20	0.00:54:10	15.56	418	0
9	00:54	0.00:56:52	15.70	456	0
10	01:23	0.00:58:29	15.93	437	0
11	01:04	0.01:00:48	16.26	436	0
12	00:36	0.01:02:16	16.72	432	0
13	03:15	0.01:03:06	16.93	439	0
14	01:34	0.01:08:28	17.31	473	0
15	00:33	0.01:10:16	17.70	488	0
16	01:48	0.01:10:53	17.85	505	0
17	00:47	0.01:13:36	18.20	451	0
18	00:36	0.01:15:58	18.42	462	0
19	01:39	0.01:16:40	18.54	462	0
20	01:18	0.01:18:21	18.91	373	0
21	00:36	0.01:19:40	19.07	408	0
22	01:58	0.01:20:34	19.24	413	0
23	01:08	0.01:39:20	25.42	478	0
∑	35:14