Run.GPS Community Server - nahe Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ukkie70

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:04	14.88	04:02	100	101	0	0	0
2.00	2.00	06:46	17.73	03:23	30	28	0	0	0
4.00	2.00	07:12	16.67	03:36	4	16	0	0	0
6.00	2.00	21:14	5.65	10:37	79	73	0	0	0
8.00	2.00	05:53	20.40	02:57	23	11	0	0	0
10.00	2.00	05:13	23.00	02:37	7	14	0	0	0
12.00	2.00	11:44	10.23	05:52	21	39	0	0	0
14.00	1.55	11:51	7.84	07:39	70	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 16:12:00

Dauer:

0.01:18:01

Aktive Zeit:

0.00:41:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.60	15.57	03:51	104	101	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.00	17.99	03:20	31	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.65	09:02	12	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.80	16.82	03:34	62	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.39	20.34	02:57	14	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:01	1.14	8.50	07:04	55	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:23	0.00	17	0
2	00:46	0.00:23:13	6.13	23	0
3	06:04	0.00:24:41	6.19	14	0
4	07:20	0.00:30:59	6.53	8	0
5	04:18	0.00:38:31	7.19	27	0
6	05:47	0.01:00:42	13.72	31	0
7	03:21	0.01:06:36	14.11	31	0
8	01:50	0.01:10:07	14.40	13	0
9	00:47	0.01:12:30	14.75	-27	0
10	01:16	0.01:15:53	15.42	24	0
∑	32:10