Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'o-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ltaj5sjdw

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'o-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:14	24.32	02:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:53	33.96	01:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:49	36.73	01:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
4.50	0.49	02:45	10.62	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2010 10:23:00

Dauer:

0.00:16:18

Aktive Zeit:

0.00:04:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.51	15.45	03:53	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.63	18.97	03:10	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.87	26.06	02:18	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.65	19.49	03:05	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.40	12.15	04:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.92	27.69	02:10	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.60	18.12	03:19	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.35	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:16:00	00:18	0.04	7.82	07:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

61.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:59 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2010	20.35	02:57
Dieses Training	18.34	03:16
22.02.2012	18.02	03:20
19.02.2010	17.76	03:23
16.11.2010	17.68	03:24
04.10.2010	17.66	03:24
17.01.2012	17.05	03:31
01.10.2011	16.62	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

104 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:13	4.97	18.40	03:16	42	42	0	0	0
2	0.00:00:05	0.01	7.45	08:03	40	34	0	0	0