Run.GPS Community Server - nahe Yanghwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pgbwings

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yanghwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

104.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	17:22	34.55	01:44	79	98	0	0	0
10.00	10.00	03:09	190.48	00:19	0	155	0	0	0
20.00	10.00	10:52	55.21	01:05	379	331	0	0	0
30.00	10.00	06:49	88.02	00:41	121	100	0	0	0
40.00	10.00	00:10	3600.00	00:01	0	9	0	0	0
50.00	10.00	00:23	1565.22	00:02	0	0	0	0	0
60.00	10.00	02:05	288.00	00:13	2	0	0	0	0
70.00	10.00	01:41	356.44	00:10	91	1	0	0	0
80.00	10.00	00:22	1636.36	00:02	0	0	0	0	0
90.00	10.00	02:28	243.24	00:15	0	15	0	0	0
100.00	4.96	02:59	99.82	00:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2010 21:22:00

Dauer:

0.00:48:27

Aktive Zeit:

0.00:27:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.72	20.70	02:54	42	58	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.90	22.85	02:38	21	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	5.69	68.28	00:53	20	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	6.46	77.47	00:46	0	141	0	0	0
0.00:20:00	05:00	7.80	93.64	00:38	167	87	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.90	22.78	02:38	211	127	0	0	0
0.00:30:00	05:00	11.94	143.29	00:25	0	170	0	0	0
0.00:35:00	05:00	26.14	313.70	00:11	121	97	0	0	0
0.00:40:00	05:00	27.39	328.70	00:11	97	15	0	0	0
0.00:45:00	03:27	14.01	243.71	00:15	0	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

129.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

230.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:16 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2392 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

143 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:10	0.00:16:07	9.44	35	0
2	00:53	0.00:20:32	15.94	204	0
3	00:31	0.00:27:55	24.58	111	0
4	01:17	0.00:28:49	24.96	-30	0
5	04:13	0.00:31:24	26.06	156	0
6	01:05	0.00:38:13	38.45	131	0
7	01:02	0.00:42:36	77.08	63	0
8	02:28	0.00:45:58	104.96	81	0
∑	14:39