Run.GPS Community Server - nahe Yŏŭido-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pgbwings

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏŭido-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:18	15.54	03:52	133	61	0	0	0
5.00	5.00	24:12	12.40	04:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2010 20:36:00

Dauer:

0.00:43:31

Aktive Zeit:

0.00:06:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.60	31.25	01:55	84	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.98	23.80	02:31	52	48	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.10	1.16	51:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

47.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

326.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:11 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	47.19	01:16
05.11.2009	15.85	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:20	0.01	120	0
2	00:52	0.00:02:41	0.59	67	0
3	00:31	0.00:03:47	1.69	41	0
4	00:56	0.00:05:29	3.50	40	0
5	01:41	0.00:07:22	4.85	41	0
6	04:48	0.00:09:32	4.88	48	0
∑	09:50