Run.GPS Community Server - nahe Plötzensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ambrosetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Plötzensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

142.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	04:11	18.70	03:13	408	435	0	0	0
20.00	20.00	42:03	28.54	02:06	256	214	0	0	0
40.00	20.00	40:54	29.34	02:03	102	97	0	0	0
60.00	20.00	40:46	29.44	02:02	84	95	0	0	0
80.00	20.00	47:13	11.19	05:22	251	241	0	0	0
100.00	20.00	41:47	28.72	02:05	338	333	0	0	0
120.00	20.00	28:02	13.63	04:24	310	316	0	0	0
140.00	2.07	08:40	14.36	04:11	12	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2008 08:12:00

Dauer:

0.07:13:39

Aktive Zeit:

0.06:41:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.10	18.10	03:19	405	391	0	0	0
0.01:00:00	00:00	28.86	28.86	02:05	307	302	0	0	0
0.02:00:00	00:00	28.67	28.67	02:06	126	125	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.24	9.24	06:30	172	175	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.72	17.72	03:23	137	142	0	0	0
0.05:00:00	00:00	21.09	21.09	02:51	482	452	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.77	14.77	04:04	139	169	0	0	0
0.07:00:00	13:39	3.63	15.96	03:46	23	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4077 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

196 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:06:25	0.00	0	0
2	01:08	0.00:53:32	15.62	79	0
3	01:14	0.03:15:52	82.74	85	0
4	04:23	0.04:17:44	85.49	84	0
5	03:42	0.04:23:26	85.65	61	0
6	01:57	0.05:44:56	122.99	92	0
7	00:18	0.06:06:07	123.84	96	0
8	10:47	0.06:12:04	123.93	95	0
9	01:49	0.07:11:50	142.06	78	0
∑	25:31