Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

tome2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:45	5.11	11:45	63	38	0	0	0
1.00	1.00	02:48	21.43	02:48	2	15	0	0	0
2.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:15	14.12	04:15	36	63	0	0	0
4.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:14	26.87	02:14	2	13	0	0	0
7.00	1.00	04:23	13.69	04:23	42	13	0	0	0
8.00	1.00	30:51	1.94	30:51	15	6	0	0	0
9.00	0.43	05:19	4.90	12:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 07:37:00

Dauer:

0.01:12:04

Aktive Zeit:

0.00:32:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.10	0.60	39:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.12	18.74	03:12	34	82	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.10	18.60	03:14	104	110	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.53	05:42	47	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.13	0.79	15:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:04	0.14	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2010	18.59	03:14
27.07.2010	18.22	03:18
28.07.2010	17.25	03:29
17.08.2010	17.08	03:31
06.07.2010	15.31	03:55
26.07.2010	14.18	04:14
22.07.2010	13.89	04:19
14.07.2010	13.66	04:23
Dieses Training	7.85	07:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:08:30	0.00	0	0
2	06:48	0.00:37:01	8.08	83	0
3	01:14	0.00:45:09	8.34	82	0
4	02:11	0.00:47:39	8.39	82	0
5	00:58	0.00:50:15	8.53	82	0
6	00:54	0.00:52:03	8.59	71	0
7	12:37	0.00:53:01	8.66	70	0
8	03:04	0.01:06:45	8.99	74	0
∑	29:13