Run.GPS Community Server - nahe Yongdu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

tome2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yongdu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:58	3.54	16:58	25	13	0	0	0
1.00	1.00	05:38	10.65	05:38	10	28	0	0	0
2.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:57	12.12	04:57	27	22	0	0	0
4.00	1.00	04:31	13.28	04:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:30	17.14	03:30	13	8	0	0	0
6.00	0.16	02:50	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2010 07:47:00

Dauer:

0.00:41:34

Aktive Zeit:

0.00:19:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.21	14.55	04:07	0	29	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.22	14.68	04:05	25	33	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.13	13.60	04:25	38	23	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.02	12.27	04:53	29	34	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.25	14.98	04:00	13	26	0	0	0
0.00:40:00	01:34	0.00	0.04	42:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2010	16.16	03:43
01.08.2010	11.03	05:26
Dieses Training	8.89	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:13:18	0.00	0	0
2	01:04	0.00:16:34	0.86	51	0
3	01:01	0.00:18:01	1.14	55	0
4	00:47	0.00:28:53	3.78	77	0
5	01:00	0.00:32:42	4.36	77	0
6	01:57	0.00:39:36	6.15	80	0
∑	07:22