Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nkwonly

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:35	12.52	04:48	71	57	0	0	0
2.00	2.00	04:21	27.59	02:11	55	71	0	0	0
4.00	2.00	08:56	13.43	04:28	68	40	0	0	0
6.00	2.00	04:36	26.09	02:18	10	7	0	0	0
8.00	2.00	04:48	25.00	02:24	4	8	0	0	0
10.00	2.00	04:42	25.53	02:21	0	6	0	0	0
12.00	2.00	05:56	20.22	02:58	50	50	0	0	0
14.00	2.00	04:38	25.90	02:19	62	54	0	0	0
16.00	2.00	10:53	11.03	05:26	63	63	0	0	0
18.00	1.30	09:03	8.61	06:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2010 18:01:00

Dauer:

0.01:07:33

Aktive Zeit:

0.00:27:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.94	04:18	71	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.80	16.82	03:34	58	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.02	24.13	02:29	26	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.65	21.89	02:44	41	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.96	23.74	02:32	73	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.03	12.18	04:56	63	57	0	0	0
0.01:00:00	07:33	0.51	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

42.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:25 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:50	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:06:42	19.30	17.36	03:27	112	104	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:26	0.00	53	0
2	12:04	0.00:02:12	0.06	54	0
3	02:01	0.00:17:15	4.78	34	0
4	00:53	0.00:20:54	5.29	33	0
5	00:45	0.00:24:21	6.71	29	0
6	00:52	0.00:27:06	7.92	25	0
7	00:31	0.00:37:01	12.08	35	0
8	03:11	0.00:38:38	12.73	39	0
9	01:13	0.00:42:58	14.08	34	0
10	00:34	0.00:45:21	15.22	26	0
11	01:16	0.00:47:36	16.31	26	0
12	01:04	0.00:52:06	16.92	36	0
13	02:58	0.00:57:19	17.52	26	0
14	01:38	0.01:01:56	19.20	48	0
15	01:34	0.01:03:42	19.22	54	0
∑	31:07