Run.GPS Community Server - nahe Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jangsunjin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:21	14.37	04:11	22	14	0	0	0
2.00	2.00	06:08	19.57	03:04	6	7	0	0	0
4.00	2.00	06:00	20.00	03:00	4	2	0	0	0
6.00	2.00	08:43	13.77	04:22	4	4	0	0	0
8.00	2.00	06:50	17.56	03:25	2	4	0	0	0
10.00	2.00	06:35	18.23	03:18	3	2	0	0	0
12.00	2.00	06:46	17.73	03:23	5	7	0	0	0
14.00	2.00	08:39	13.87	04:20	11	14	0	0	0
16.00	2.00	10:50	11.08	05:25	23	17	0	0	0
18.00	2.00	24:36	4.88	12:18	18	13	0	0	0
20.00	2.00	26:48	4.48	13:24	5	9	0	0	0
22.00	1.69	18:40	5.44	11:02	7	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2010 19:44:00

Dauer:

0.02:19:02

Aktive Zeit:

0.01:58:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.85	17.54	03:25	33	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.30	15.90	03:46	10	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.32	15.96	03:46	18	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.39	7.18	08:21	32	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.66	12:52	12	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.58	4.74	12:40	4	5	0	0	0
0.02:00:00	19:02	1.70	5.35	11:13	7	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2010	13.54	04:26
Dieses Training	10.22	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:45	0.16	41	0
2	00:54	0.00:01:27	0.19	41	0
3	00:31	0.00:03:42	0.55	52	0
4	00:41	0.01:02:37	14.12	37	0
5	00:45	0.01:12:41	16.03	40	0
6	00:30	0.01:15:58	16.76	39	0
7	01:25	0.01:51:00	17.01	51	0
8	01:02	0.01:56:52	18.02	33	0
9	00:33	0.02:00:49	18.43	28	0
10	02:05	0.02:02:46	18.61	33	0
11	00:49	0.02:06:07	18.76	37	0
12	02:16	0.02:09:01	18.94	31	0
13	00:57	0.03:35:21	22.65	33	0
∑	12:58