Run.GPS Community Server - nahe Haengsin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sgj

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haengsin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:12	15.63	03:50	0	0	0	0	0
5.00	5.00	18:57	15.83	03:47	0	0	0	0	0
10.00	5.00	31:45	9.45	06:21	0	0	0	0	0
15.00	5.00	15:59	18.77	03:12	0	0	0	0	0
20.00	5.00	27:56	10.74	05:35	0	0	0	0	0
25.00	5.00	12:16	24.46	02:27	0	0	0	0	0
30.00	5.00	25:36	11.72	05:07	0	0	0	0	0
35.00	5.00	18:43	16.03	03:45	0	0	0	0	0
40.00	5.00	29:12	10.27	05:50	0	0	0	0	0
45.00	0.99	07:21	8.12	07:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2010 14:00:00

Dauer:

0.03:27:02

Aktive Zeit:

0.02:43:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.40	16.21	03:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.06	15.19	03:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.41	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.66	16.99	03:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.31	9.93	06:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.32	15.96	03:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.70	17.09	03:31	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.50	10.51	05:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.53	16.60	03:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.21	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.03:20:00	07:02	0.88	7.48	08:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2010	21.13	02:50
Dieses Training	13.33	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

909 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:04	11.76	15.65	03:50	0	0	0	0	0
2	0.00:11:44	0.38	1.94	30:56	0	0	0	0	0
3	0.00:00:11	0.00	0.21	45:43	0	0	0	0	0
4	0.00:35:42	9.55	16.05	03:44	0	0	0	0	0
5	0.00:12:20	0.18	0.87	08:58	0	0	0	0	0
6	0.00:12:30	4.87	23.36	02:34	0	0	0	0	0
7	0.00:01:35	0.05	1.73	34:41	0	0	0	0	0
8	0.01:27:53	19.21	13.11	04:35	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:06:21	1.32	0	0
2	01:04	0.00:45:04	11.76	0	0
3	01:32	0.00:46:33	11.79	0	0
4	04:43	0.00:48:48	11.88	0	0
5	01:52	0.00:55:23	12.14	0	0
6	01:03	0.01:07:42	14.64	0	0
7	11:19	0.01:33:58	21.82	0	0
8	01:04	0.01:58:14	26.79	0	0
9	03:18	0.02:10:09	31.07	0	0
10	03:11	0.02:26:05	33.94	0	0
11	04:10	0.02:32:35	35.12	0	0
12	02:05	0.02:59:12	41.90	0	0
13	02:20	0.03:03:42	42.43	0	0
14	01:32	0.03:24:30	45.83	0	0
∑	39:56