Run.GPS Community Server - nahe Las Matas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jalva

Sportart:

Radfahren

Ort:

Las Matas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:22	16.29	03:41	21	15	0	0	0
2.00	2.00	12:19	9.74	06:10	15	10	0	0	0
4.00	2.00	14:19	8.38	07:09	20	14	0	0	0
6.00	2.00	15:03	7.97	07:32	23	18	0	0	0
8.00	2.00	16:19	7.35	08:10	7	61	0	0	0
10.00	2.00	11:06	10.81	05:33	62	8	0	0	0
12.00	2.00	13:10	9.11	06:35	9	18	0	0	0
14.00	2.00	15:51	7.57	07:56	15	19	0	0	0
16.00	2.00	12:54	9.30	06:27	24	33	0	0	0
18.00	2.00	09:30	12.63	04:45	10	31	0	0	0
20.00	0.13	00:39	12.04	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2010 19:05:00

Dauer:

0.02:08:38

Aktive Zeit:

0.01:44:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.51	15.05	03:59	26	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.57	9.41	06:23	14	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.43	06:22	17	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.50	8.98	06:41	15	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.86	08:45	13	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.29	7.76	07:44	4	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.82	10.92	05:30	44	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.19	7.11	08:26	21	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.48	8.87	06:46	9	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.43	8.59	06:59	12	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.04	6.23	09:38	15	19	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.71	10.26	05:51	10	17	0	0	0
0.02:00:00	08:38	1.88	13.09	04:35	7	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:29:22	5.65	662	0
2	00:37	0.00:41:47	7.38	659	0
3	03:56	0.00:43:32	7.49	659	0
4	00:38	0.00:54:04	8.62	677	0
5	02:12	0.01:02:19	9.87	708	0
6	02:28	0.01:11:48	11.58	653	0
7	02:04	0.01:24:51	13.53	667	0
8	02:36	0.01:38:50	15.48	669	0
9	00:46	0.01:48:04	16.23	683	0
10	00:34	0.01:58:01	17.99	678	0
∑	18:10