Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:12	13.51	04:26	198	192	0	0	0
5.00	5.00	09:52	30.41	01:58	73	105	0	0	0
10.00	5.00	18:57	15.83	03:47	187	178	0	0	0
15.00	5.00	07:30	40.00	01:30	108	105	0	0	0
20.00	5.00	15:35	19.25	03:07	190	188	0	0	0
25.00	5.00	10:32	28.48	02:06	120	115	0	0	0
30.00	5.00	19:51	15.11	03:58	271	291	0	0	0
35.00	5.00	01:42	176.47	00:20	0	0	0	0	0
40.00	5.00	13:23	22.42	02:41	155	108	0	0	0
45.00	3.96	19:56	11.93	05:02	196	133	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2010 18:08:00

Dauer:

0.02:19:31

Aktive Zeit:

0.01:07:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.62	10.85	05:32	199	182	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.94	32.83	01:50	174	196	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.64	19.91	03:01	285	288	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.08	12.25	04:54	92	100	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.64	28.92	02:04	303	311	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.52	31.55	01:54	155	117	0	0	0
0.02:00:00	19:31	3.53	10.86	05:32	196	130	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

43.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

81.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:22 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.02:17:25	48.96	21.38	02:48	304	296	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:06:28	0.27	79	0
2	00:52	0.00:09:03	0.47	89	0
3	03:42	0.00:11:19	0.67	88	0
4	01:03	0.00:16:09	1.85	74	0
5	01:11	0.00:18:27	3.02	81	0
6	01:11	0.00:22:49	5.47	68	0
7	01:08	0.00:24:04	5.56	73	0
8	00:37	0.00:29:27	8.29	92	0
9	11:11	0.00:39:41	14.56	82	0
10	01:18	0.00:56:35	19.39	78	0
11	00:50	0.01:05:14	24.52	90	0
12	03:43	0.01:06:48	24.63	93	0
13	00:39	0.02:01:17	24.67	90	0
14	00:40	0.02:04:32	25.00	87	0
15	05:18	0.02:05:30	25.05	90	0
16	12:51	0.02:22:22	34.77	74	0
17	00:41	0.02:35:38	39.83	103	0
18	01:17	0.02:42:30	43.45	77	0
19	00:59	0.02:44:05	43.53	80	0
20	02:59	0.02:47:13	44.71	75	0
21	00:40	0.02:52:17	46.01	76	0
22	04:54	0.02:55:59	48.21	83	0
23	00:37	0.03:03:14	48.53	101	0
∑	59:44