Run.GPS Community Server - nahe Seelze (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

headysbrain

Sportart:

Radfahren

Ort:

Seelze (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:44	25.35	02:22	1	5	0	0	0
2.00	2.00	04:49	24.91	02:25	4	5	0	0	0
4.00	2.00	06:48	17.65	03:24	3	13	0	0	0
6.00	2.00	07:50	15.32	03:55	9	3	0	0	0
8.00	2.00	10:52	11.04	05:26	112	112	0	0	0
10.00	2.00	08:02	14.94	04:01	208	211	0	0	0
12.00	2.00	05:42	21.05	02:51	212	216	0	0	0
14.00	0.80	06:12	7.76	07:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2010 13:31:00

Dauer:

0.00:55:02

Aktive Zeit:

0.00:22:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.13	25.56	02:21	1	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.08	25.00	02:24	4	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.35	16.24	03:42	2	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.60	05:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.82	21.88	02:45	9	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.44	17.34	03:28	102	113	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.27	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.20	14.38	04:10	105	107	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.34	16.08	03:44	210	107	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.94	23.25	02:35	215	213	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.34	4.11	14:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

38.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:33 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2010	16.23	03:42
Dieses Training	16.14	03:43
15.08.2010	8.25	07:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

502 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:32	6.35	21.73	02:46	25	13	0	0	0
2	0.00:37:29	8.45	13.52	04:26	61	49	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:05:35	2.34	94	0
2	02:22	0.00:17:45	6.35	104	0
3	00:35	0.00:22:45	7.43	98	0
4	00:58	0.00:25:18	8.39	99	0
5	04:52	0.00:26:32	8.89	100	0
6	02:57	0.00:31:48	9.96	105	0
7	01:08	0.00:38:07	10.07	100	0
8	03:14	0.00:39:20	10.47	101	0
9	01:50	0.00:43:16	11.40	103	0
10	03:29	0.00:45:56	12.09	104	0
11	02:37	0.00:51:51	14.09	107	0
∑	24:46