Run.GPS Community Server - nahe Yanghwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

livedv

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yanghwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:06	5.41	11:06	22	17	0	0	0
1.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:47	8.85	06:47	5	3	0	0	0
3.00	1.00	11:23	5.27	11:23	1	5	0	0	0
4.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:49	12.46	04:49	7	5	0	0	0
6.00	1.00	09:21	6.42	09:21	26	55	0	0	0
7.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	71	0	0	0
9.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
10.00	0.93	09:57	5.63	10:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2010 01:04:00

Dauer:

0.01:17:19

Aktive Zeit:

0.00:55:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.45	05:14	6	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.80	10.82	05:33	8	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.97	07:32	20	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.75	10.49	05:43	184	183	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.22	13.32	04:30	86	83	0	0	0
0.01:10:00	07:19	0.43	3.52	17:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2010	14.08	04:16
22.07.2010	10.06	05:58
Dieses Training	8.48	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:02:52	0.00	0	0
2	01:56	0.00:04:55	0.14	30	0
3	01:51	0.00:21:13	2.88	9	0
4	03:36	0.00:28:28	3.40	12	0
5	02:57	0.00:43:57	6.00	12	0
6	00:39	0.00:51:19	6.75	33	0
7	01:21	0.00:57:17	7.94	31	0
8	01:57	0.01:09:57	10.50	29	0
9	03:47	0.01:13:14	10.77	49	0
∑	18:48