Run.GPS Community Server - nahe Dünnwald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sevendays

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dünnwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:26	11.04	05:26	5	6	0	0	0
1.00	1.00	04:58	12.08	04:58	13	0	0	0	0
2.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:21	11.21	05:21	15	7	0	0	0
4.00	1.00	16:31	0.78	16:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2010 15:47:00

Dauer:

0.01:34:56

Aktive Zeit:

0.01:31:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.87	11.20	05:21	19	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.79	03:48	25	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.01	45:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	19:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	20:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:37 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:25	1.00	11.07	05:25	0	0	0	0	0
2	0.00:04:59	1.01	12.09	04:58	6	19	0	0	0
3	0.00:02:39	1.00	22.63	02:39	11	20	0	0	0
4	0.00:05:18	1.00	11.33	05:18	13	35	0	0	0
5	0.01:16:26	4.59	3.60	16:40	17	27	0	0	0
6	0.00:00:06	0.00	0.40	30:00	10	27	0	0	0