Run.GPS Community Server - nahe Tŏksŏk-kol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

livedv

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tŏksŏk-kol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	33:52	1.77	33:52	85	99	0	0	0
1.00	1.00	03:55	15.32	03:55	79	6	0	0	0
2.00	1.00	03:30	17.14	03:30	35	29	0	0	0
3.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:21	17.91	03:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:20	4.50	13:20	0	0	0	0	0
7.00	0.90	10:08	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2010 15:00:00

Dauer:

0.01:16:20

Aktive Zeit:

0.00:28:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.34	2.05	29:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.12	0.72	23:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.17	1.03	58:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.01	12.04	04:59	105	64	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.55	15.31	03:55	55	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.87	06:05	36	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.37	2.24	26:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:20	0.69	6.55	09:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2010	14.23	04:13
21.05.2010	11.48	05:14
Dieses Training	6.21	09:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:00	0.00:00:20	0.05	91	0
2	25:22	0.00:05:15	0.26	100	0
3	00:40	0.00:31:50	0.83	74	0
4	00:36	0.00:32:59	0.88	113	0
5	00:42	0.00:42:23	3.26	28	0
6	02:39	0.00:56:17	6.70	35	0
7	09:44	0.00:59:22	6.78	37	0
8	00:43	0.01:10:22	7.21	28	0
9	00:59	0.01:12:39	7.48	59	0
10	00:59	0.01:15:20	7.87	50	0
∑	46:24