Run.GPS Community Server - nahe Yongmun (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hanlax

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yongmun (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

125.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	06:44	17.98	03:20	61	197	0	0	0
20.00	20.00	10:48	16.95	03:32	249	187	0	0	0
40.00	20.00	11:23	16.81	03:34	121	179	0	0	0
60.00	20.00	59:36	20.13	02:59	186	203	0	0	0
80.00	20.00	07:43	17.72	03:23	131	154	0	0	0
100.00	20.00	45:18	11.40	05:16	159	347	0	0	0
120.00	5.23	03:37	4.93	12:09	18	357	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2010 08:31:00

Dauer:

0.08:25:12

Aktive Zeit:

0.05:55:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.16	19.16	03:08	59	150	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.85	15.85	03:47	223	198	0	0	0
0.02:00:00	00:00	18.22	18.22	03:18	127	176	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.32	15.32	03:55	54	155	0	0	0
0.04:00:00	00:00	20.78	20.78	02:53	245	155	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.97	12.97	04:38	69	130	0	0	0
0.06:00:00	00:00	15.64	15.64	03:50	134	269	0	0	0
0.07:00:00	00:00	6.79	6.79	08:50	26	350	0	0	0
0.08:00:00	25:12	0.51	1.20	49:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4041 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

173 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.00	74	0
2	03:34	0.00:44:35	16.71	136	0
3	01:03	0.00:49:12	16.80	136	0
4	03:10	0.00:50:32	16.84	136	0
5	01:13	0.01:04:56	19.88	207	0
6	02:30	0.01:08:43	20.24	226	0
7	16:08	0.01:47:49	34.99	131	0
8	22:48	0.02:50:13	53.23	189	0
9	02:57	0.03:51:08	68.26	296	0
10	04:45	0.04:00:33	68.29	281	0
11	02:39	0.05:34:14	69.29	330	0
12	17:03	0.06:19:43	89.33	206	0
13	01:05	0.06:37:16	89.37	205	0
14	18:09	0.07:11:45	101.91	254	0
15	28:33	0.08:14:19	117.85	379	0
16	02:18	0.09:00:27	121.82	495	0
17	18:29	0.09:35:22	125.16	774	0
18	00:51	0.09:54:21	125.23	772	0
∑	27:51