Run.GPS Community Server - nahe Tŭlmal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

feioi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tŭlmal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:04	19.78	03:02	113	31	0	0	0
2.00	2.00	06:29	18.51	03:14	8	7	0	0	0
4.00	2.00	05:36	21.43	02:48	6	9	0	0	0
6.00	2.00	04:58	24.16	02:29	21	26	0	0	0
8.00	2.00	05:03	23.76	02:32	10	3	0	0	0
10.00	2.00	05:36	21.43	02:48	7	5	0	0	0
12.00	2.00	05:45	20.87	02:53	8	18	0	0	0
14.00	2.00	10:17	11.67	05:09	9	27	0	0	0
16.00	2.00	06:42	17.91	03:21	0	26	0	0	0
18.00	2.00	06:44	17.82	03:22	13	30	0	0	0
20.00	1.15	06:31	10.55	05:41	159	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2010 07:01:00

Dauer:

0.01:09:50

Aktive Zeit:

0.00:43:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.28	19.71	03:03	122	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.53	21.21	02:50	26	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.82	22.90	02:37	14	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.54	21.26	02:49	15	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.90	11.43	05:15	10	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.97	17.79	03:22	0	55	0	0	0
0.01:00:00	09:50	2.10	12.80	04:41	172	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2012	26.25	02:17
20.04.2012	25.82	02:19
26.06.2012	24.98	02:24
02.07.2012	24.91	02:25
21.09.2012	24.53	02:27
19.09.2012	24.50	02:27
23.08.2012	24.49	02:27
06.05.2012	23.91	02:31
Dieses Training	18.17	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:03:38	1.08	45	0
2	00:34	0.00:06:53	2.29	33	0
3	00:35	0.00:13:38	4.36	33	0
4	00:39	0.00:14:53	4.78	29	0
5	00:58	0.00:18:17	6.06	35	0
6	00:43	0.00:28:02	9.94	33	0
7	00:30	0.00:30:15	10.73	33	0
8	01:12	0.00:36:03	12.79	34	0
9	01:45	0.00:41:00	14.28	46	0
10	01:33	0.00:46:40	15.42	60	0
11	00:53	0.00:48:31	15.59	66	0
12	00:35	0.00:58:18	18.44	96	0
13	00:32	0.01:03:07	19.97	101	0
14	00:33	0.01:05:48	20.47	120	0
∑	12:02