Run.GPS Community Server - nahe Tŭlmal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

feioi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tŭlmal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:23	18.80	03:11	41	3	0	0	0
2.00	2.00	05:46	20.81	02:53	10	5	0	0	0
4.00	2.00	05:08	23.38	02:34	7	8	0	0	0
6.00	2.00	05:03	23.76	02:32	3	13	0	0	0
8.00	2.00	04:55	24.41	02:28	8	4	0	0	0
10.00	2.00	05:16	22.78	02:38	7	0	0	0	0
12.00	2.00	05:40	21.18	02:50	0	9	0	0	0
14.00	2.00	09:29	12.65	04:45	13	33	0	0	0
16.00	2.00	07:03	17.02	03:32	1	22	0	0	0
18.00	2.00	06:40	18.00	03:20	9	34	0	0	0
20.00	1.23	08:45	8.44	07:06	0	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2010 07:01:00

Dauer:

0.01:10:11

Aktive Zeit:

0.00:57:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.28	19.69	03:03	51	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.83	23.00	02:37	10	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.96	23.73	02:32	15	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.51	21.07	02:51	2	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.18	13.11	04:35	14	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.89	17.33	03:28	9	46	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.46	06:21	0	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2012	26.25	02:17
20.04.2012	25.82	02:19
26.06.2012	24.98	02:24
02.07.2012	24.91	02:25
21.09.2012	24.53	02:27
19.09.2012	24.50	02:27
23.08.2012	24.49	02:27
06.05.2012	23.91	02:31
Dieses Training	18.15	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:28:44	10.57	36	0
2	01:33	0.00:43:23	15.45	54	0
3	00:48	0.00:45:55	15.62	71	0
4	00:42	0.00:50:12	16.81	64	0
5	00:35	0.01:03:48	20.42	119	0
6	00:48	0.01:08:40	21.10	154	0
∑	05:03