Run.GPS Community Server - nahe Susŏ-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nojin2001

Sportart:

Radfahren

Ort:

Susŏ-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:39	15.69	03:50	23	19	0	0	0
2.00	2.00	04:57	24.24	02:28	6	3	0	0	0
4.00	2.00	07:23	16.25	03:41	6	13	0	0	0
6.00	2.00	05:25	22.15	02:42	6	1	0	0	0
8.00	2.00	05:21	22.43	02:41	4	8	0	0	0
10.00	2.00	08:37	13.93	04:18	16	30	0	0	0
12.00	0.69	03:48	10.92	05:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2010 06:43:00

Dauer:

0.00:43:12

Aktive Zeit:

0.00:39:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.09	13.08	04:35	4	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.88	22.58	02:39	19	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.72	20.64	02:54	9	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.32	15.89	03:47	1	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.86	22.36	02:41	6	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.88	22.59	02:39	2	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.57	18.83	03:11	8	12	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:12	0.52	9.75	06:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.62	03:24
21.07.2010	16.40	03:39
16.08.2010	16.25	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:47	1.00	12.59	04:46	0	0	0	0	0
2	0.00:02:55	1.02	20.99	02:52	19	24	0	0	0
3	0.00:02:29	1.01	24.36	02:28	20	0	0	0	0
4	0.00:02:30	1.01	24.11	02:29	22	7	0	0	0
5	0.00:03:21	1.00	17.84	03:22	33	10	0	0	0
6	0.00:04:00	1.00	15.00	04:00	35	2	0	0	0
7	0.00:02:38	1.00	22.87	02:37	35	5	0	0	0
8	0.00:02:47	1.00	21.53	02:47	36	2	0	0	0
9	0.00:02:33	1.00	23.57	02:33	41	2	0	0	0
10	0.00:03:08	1.00	19.06	03:09	46	0	0	0	0
11	0.00:02:53	1.00	20.86	02:53	55	5	0	0	0
12	0.00:05:31	1.00	10.92	05:30	64	16	0	0	0
13	0.00:03:34	0.62	10.45	05:44	77	5	0	0	0