Run.GPS Community Server - nahe Changwi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lovelyfellow

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changwi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:45	17.78	03:23	27	4	0	0	0
2.00	2.00	04:42	25.53	02:21	1	4	0	0	0
4.00	2.00	04:33	26.37	02:17	1	4	0	0	0
6.00	2.00	04:35	26.18	02:18	5	7	0	0	0
8.00	2.00	04:43	25.44	02:22	3	9	0	0	0
10.00	2.00	04:57	24.24	02:28	2	8	0	0	0
12.00	2.00	05:09	23.30	02:35	89	80	0	0	0
14.00	2.00	05:13	23.00	02:37	7	11	0	0	0
16.00	2.00	05:39	21.24	02:50	16	5	0	0	0
18.00	2.00	05:51	20.51	02:55	5	3	0	0	0
20.00	2.00	05:37	21.36	02:49	5	5	0	0	0
22.00	0.29	00:50	20.89	02:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2010 14:24:00

Dauer:

0.00:58:40

Aktive Zeit:

0.00:58:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.37	16.44	03:39	26	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.05	24.65	02:26	2	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.19	26.22	02:17	2	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.16	25.92	02:19	5	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.13	25.56	02:21	3	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.01	24.16	02:29	2	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.93	23.22	02:35	86	80	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.97	23.70	02:32	8	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.76	21.09	02:51	12	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.73	20.75	02:54	5	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.74	20.87	02:53	5	7	0	0	0
0.00:55:00	03:40	1.24	20.32	02:57	5	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2010	23.98	02:30
21.07.2010	23.27	02:35
Dieses Training	22.79	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:58:40	22.29	22.79	02:38	86	105	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0