Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

doublh1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:31	16.20	03:42	0	0	0	0	0
5.00	5.00	04:31	66.42	00:54	98	0	0	0	0
10.00	5.00	05:11	57.88	01:02	0	0	0	0	0
15.00	5.00	06:36	45.45	01:19	88	949	0	0	0
20.00	5.00	07:20	40.91	01:28	0	959	0	0	0
25.00	5.00	04:05	73.47	00:49	0	781	0	0	0
30.00	5.00	11:40	25.71	02:20	33	53	0	0	0
35.00	3.92	13:06	17.94	03:21	396	489	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2010 05:58:00

Dauer:

0.01:11:04

Aktive Zeit:

0.00:22:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	7.64	45.84	01:19	98	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	8.75	52.48	01:09	12	603	0	0	0
0.00:30:00	10:00	7.24	43.44	01:23	88	1390	0	0	0
0.00:40:00	10:00	8.00	48.01	01:15	0	1059	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.36	26.14	02:18	144	73	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.93	17.59	03:25	285	426	0	0	0
0.01:10:00	01:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

32.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

102.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:35 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1673 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:11:04	38.92	32.85	01:50	3525	3511	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:47	0.00:00:20	0.00	98	0
2	05:14	0.00:19:18	7.01	0	0
3	01:21	0.00:24:33	11.25	0	0
4	02:10	0.00:26:04	13.09	0	0
5	06:04	0.00:28:23	15.12	-2604	0
6	02:18	0.00:36:02	20.84	-1513	0
7	00:31	0.00:39:09	23.02	-1147	0
8	00:39	0.00:40:23	23.82	-986	0
9	00:40	0.00:41:54	24.82	-827	0
10	00:44	0.00:43:22	28.64	-502	0
11	00:35	0.00:44:42	29.31	-63	0
12	00:55	0.00:53:55	33.25	37	0
13	00:32	0.01:05:12	37.87	288	0
∑	40:30