Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

leeyj3223

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:18	11.65	05:09	0	0	0	0	0
2.00	2.00	05:38	21.30	02:49	0	0	0	0	0
4.00	2.00	11:16	10.65	05:38	0	0	0	0	0
6.00	2.00	08:12	14.63	04:06	0	0	0	0	0
8.00	2.00	07:32	15.93	03:46	0	0	0	0	0
10.00	2.00	09:29	12.65	04:45	0	0	0	0	0
12.00	1.94	06:00	19.44	03:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2010 23:16:00

Dauer:

0.00:58:28

Aktive Zeit:

0.00:46:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.31	05:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.73	20.80	02:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.40	08:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.34	16.11	03:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.08	12.93	04:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.20	14.38	04:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.30	15.58	03:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.16	13.87	04:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.89	22.63	02:39	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:28	0.93	16.13	03:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:01:34	0.04	0	0
2	01:57	0.00:07:14	1.55	0	0
3	01:45	0.00:16:35	4.03	0	0
4	00:54	0.00:21:44	4.03	0	0
5	01:18	0.00:26:42	5.40	0	0
6	00:33	0.00:31:56	6.32	0	0
7	00:47	0.00:52:15	10.99	0	0
8	00:53	0.00:55:25	11.88	0	0
∑	09:13