Run.GPS Community Server - nahe Tundae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

maverick

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tundae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:45	20.34	02:57	229	179	0	0	0
5.00	5.00	14:22	20.88	02:52	131	136	0	0	0
10.00	5.00	14:57	20.07	02:59	16	14	0	0	0
15.00	5.00	13:36	22.06	02:43	13	13	0	0	0
20.00	5.00	13:18	22.56	02:40	185	176	0	0	0
25.00	3.93	16:15	14.49	04:08	104	216	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2010 19:42:00

Dauer:

0.01:27:16

Aktive Zeit:

0.00:57:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.27	19.62	03:03	163	128	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.81	22.87	02:37	149	202	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.25	19.52	03:04	65	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.57	21.43	02:48	12	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.36	20.15	02:59	8	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.59	21.51	02:47	31	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.79	22.75	02:38	162	131	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.86	17.15	03:30	67	132	0	0	0
0.01:20:00	07:16	1.42	11.76	05:06	21	83	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:02:52	0.92	30	0
2	00:42	0.00:06:06	1.95	11	0
3	00:43	0.00:07:15	2.26	35	0
4	00:34	0.00:08:14	2.60	37	0
5	00:31	0.00:10:08	3.24	27	0
6	00:51	0.00:10:47	3.44	7	0
7	03:42	0.00:12:26	4.07	1	0
8	00:38	0.00:16:14	5.59	63	0
9	00:31	0.00:17:11	5.93	24	0
10	00:47	0.01:24:53	21.04	18	0
11	05:55	0.01:27:07	21.98	16	0
12	01:22	0.01:34:23	24.71	-3	0
13	01:12	0.01:37:53	25.53	25	0
14	01:40	0.01:42:17	26.96	55	0
15	00:46	0.01:46:35	28.10	43	0
∑	21:24