Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

rmeodhk1021

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	07:15	41.38	01:27	96	83	0	0	0
5.00	5.00	04:22	68.70	00:52	1	2	0	0	0
10.00	5.00	05:33	54.05	01:07	6	7	0	0	0
15.00	5.00	04:31	66.42	00:54	2	10	0	0	0
20.00	5.00	03:38	82.57	00:44	0	13	0	0	0
25.00	5.00	03:29	86.12	00:42	0	12	0	0	0
30.00	5.00	04:54	61.22	00:59	3	70	0	0	0
35.00	5.00	04:09	72.29	00:50	0	23	0	0	0
40.00	5.00	00:54	333.33	00:11	47	0	0	0	0
45.00	5.00	10:46	27.86	02:09	78	12	0	0	0
50.00	2.24	19:35	6.88	08:43	31	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2010 18:57:00

Dauer:

0.01:09:10

Aktive Zeit:

0.00:52:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	8.18	49.09	01:13	97	86	0	0	0
0.00:10:00	10:00	9.52	57.13	01:03	8	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	13.94	83.62	00:43	1	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	14.75	88.51	00:41	80	90	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.79	22.75	02:38	46	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.59	9.56	06:17	9	30	0	0	0
0.01:00:00	09:10	0.47	3.07	19:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

45.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

59.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

96.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:01 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:05:55	4.31	35	0
2	00:36	0.00:06:51	4.70	37	0
3	01:02	0.00:33:04	34.94	138	0
4	02:10	0.00:36:04	39.84	164	0
5	00:37	0.00:42:51	47.98	62	0
6	00:34	0.00:47:44	49.38	52	0
7	01:41	0.00:53:34	51.11	55	0
8	00:37	0.00:56:59	51.51	49	0
9	01:08	0.00:59:14	51.77	70	0
10	05:19	0.01:03:51	52.23	49	0
∑	14:16