Run.GPS Community Server - nahe Tundae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

maverick

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tundae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:36	13.95	04:18	59	58	0	0	0
2.00	2.00	05:21	22.43	02:41	45	18	0	0	0
4.00	2.00	04:49	24.91	02:25	5	5	0	0	0
6.00	2.00	22:14	5.40	11:07	13	21	0	0	0
8.00	2.00	17:26	6.88	08:43	45	33	0	0	0
10.00	2.00	12:43	9.44	06:21	11	27	0	0	0
12.00	2.00	08:38	13.90	04:19	12	0	0	0	0
14.00	2.00	10:23	11.56	05:11	4	12	0	0	0
16.00	0.95	09:24	6.09	09:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2010 13:52:00

Dauer:

0.01:39:39

Aktive Zeit:

0.01:00:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.16	04:14	99	70	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.97	23.80	02:31	8	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.04	29:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.83	08:47	7	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.22	13.32	04:30	16	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.40	8.38	07:10	8	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.10	12.61	04:46	12	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.89	11.36	05:17	4	12	0	0	0
0.01:30:00	09:39	0.97	6.02	09:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:45	2.05	14.02	04:17	56	59	0	0	0
2	0.01:30:53	14.91	9.84	06:06	125	191	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:21	0.00	40	0
2	00:42	0.00:03:53	0.80	43	0
3	00:34	0.00:06:46	1.67	92	0
4	00:46	0.00:07:58	1.86	37	0
5	00:32	0.00:38:44	2.05	-2	0
6	00:43	0.00:51:16	6.39	30	0
7	01:31	0.00:52:49	6.56	20	0
8	00:45	0.00:54:43	6.60	19	0
9	05:07	0.00:56:10	6.65	21	0
10	01:06	0.01:03:01	7.02	17	0
11	01:03	0.01:06:04	7.44	18	0
12	05:10	0.01:12:42	8.28	22	0
13	01:24	0.01:17:56	8.36	-12	0
14	02:31	0.01:19:34	8.37	6	0
15	00:36	0.01:25:37	9.21	4	0
16	00:31	0.01:34:49	11.82	10	0
17	01:18	0.01:36:08	11.89	12	0
18	03:40	0.01:37:36	11.99	29	0
19	00:35	0.01:46:44	13.11	20	0
20	02:12	0.01:54:22	15.13	13	0
21	04:04	0.02:05:31	16.95	27	0
∑	35:25