Run.GPS Community Server - nahe Yonggang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jangsunjin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yonggang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:54	8.05	07:27	37	19	0	0	0
2.00	2.00	38:18	3.13	19:09	40	24	0	0	0
4.00	2.00	00:21	1.99	30:11	41	38	0	0	0
6.00	2.00	08:48	13.64	04:24	8	1	0	0	0
8.00	2.00	07:43	15.55	03:52	4	4	0	0	0
10.00	2.00	12:36	9.52	06:18	14	4	0	0	0
12.00	2.00	11:16	10.65	05:38	5	8	0	0	0
14.00	2.00	26:11	4.58	13:06	19	21	0	0	0
16.00	2.00	13:17	9.03	06:38	6	14	0	0	0
18.00	0.15	01:46	4.93	12:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 20:53:00

Dauer:

0.03:15:13

Aktive Zeit:

0.01:25:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.86	8.58	06:59	50	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.52	1.55	38:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.30	3.89	15:25	15	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.67	22:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.08	0.24	11:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.78	5.34	11:14	8	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.15	12.44	04:49	17	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.33	10.00	06:00	8	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.08	3.24	18:32	18	17	0	0	0
0.03:00:00	15:13	2.16	8.53	07:02	6	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:34	0.02	76	0
2	00:54	0.00:01:43	0.14	63	0
3	01:11	0.00:02:59	0.32	47	0
4	01:03	0.00:12:19	1.58	58	0
5	03:43	0.00:19:19	2.86	50	0
6	02:27	0.00:23:58	2.93	41	0
7	00:32	0.00:26:50	3.00	33	0
8	18:32	0.00:29:22	3.34	36	0
9	00:59	0.00:49:56	3.70	38	0
10	00:46	0.00:51:32	3.82	45	0
11	02:40	0.00:58:32	4.68	42	0
12	01:27	0.01:02:15	4.80	49	0
13	01:30	0.01:04:39	4.91	46	0
14	01:00	0.01:09:49	5.38	67	0
15	02:41	0.01:11:56	5.47	62	0
16	37:09	0.01:15:28	5.54	76	0
17	00:35	0.01:55:36	6.41	43	0
18	00:40	0.02:11:42	10.42	32	0
19	03:25	0.02:16:55	11.56	26	0
20	00:35	0.02:27:38	13.08	31	0
21	01:01	0.02:28:32	13.14	32	0
22	11:50	0.02:45:49	15.33	35	0
23	00:31	0.02:58:00	15.47	33	0
24	01:04	0.03:01:43	16.44	30	0
25	04:45	0.03:04:26	16.92	33	0
∑	41:49