Run.GPS Community Server - nahe Yŏŭido-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jangsunjin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏŭido-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:16	9.78	06:08	5	7	0	0	0
2.00	2.00	08:03	14.91	04:01	5	4	0	0	0
4.00	2.00	48:05	2.50	24:02	8	11	0	0	0
6.00	2.00	09:22	12.81	04:41	5	7	0	0	0
8.00	2.00	09:53	12.14	04:57	8	7	0	0	0
10.00	2.00	19:28	6.16	09:44	13	25	0	0	0
12.00	0.97	08:19	6.98	08:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2010 21:37:00

Dauer:

0.01:55:30

Aktive Zeit:

0.00:50:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.90	06:45	6	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.48	14.91	04:02	6	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.18	1.10	54:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.08	53:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.13	55:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.30	7.79	07:42	2	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.39	14.35	04:11	5	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.55	9.29	06:27	7	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.63	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.94	11.66	05:09	1	17	0	0	0
0.01:50:00	05:30	0.29	3.19	18:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:06:36	1.19	30	0
2	00:33	0.00:10:30	1.58	31	0
3	00:34	0.00:16:25	3.00	33	0
4	35:34	0.00:21:36	4.14	33	0
5	00:40	0.00:57:52	4.39	30	0
6	01:45	0.00:59:28	4.78	29	0
7	00:48	0.01:01:48	5.14	28	0
8	01:54	0.01:02:41	5.37	29	0
9	01:55	0.01:06:21	5.95	30	0
10	00:34	0.01:09:29	6.10	33	0
11	01:19	0.01:12:49	6.76	35	0
12	08:27	0.01:28:39	10.10	37	0
13	01:43	0.01:50:40	12.72	46	0
14	01:40	0.01:53:49	12.96	43	0
∑	59:35