Run.GPS Community Server - nahe Yonggang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jangsunjin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yonggang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:36	5.66	10:36	63	73	0	0	0
1.00	1.00	05:40	10.59	05:40	3	3	0	0	0
2.00	1.00	05:46	10.40	05:46	11	5	0	0	0
3.00	1.00	11:09	5.38	11:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:43	6.17	09:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:36	10.71	05:36	3	0	0	0	0
6.00	1.00	06:38	9.05	06:38	3	15	0	0	0
7.00	1.00	04:46	12.59	04:46	0	0	0	0	0
8.00	0.19	01:58	5.65	10:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2010 21:06:00

Dauer:

0.01:01:56

Aktive Zeit:

0.00:28:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.75	07:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.92	10.99	05:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.17	1.99	30:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.85	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.63	7.62	07:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.80	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.87	10.39	05:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.07	12.89	04:39	9	2	0	0	0
0.01:00:00	01:56	0.13	4.05	14:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

03:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:01:29	0.00	0	0
2	00:42	0.00:03:16	0.42	32	0
3	00:40	0.00:04:52	0.59	42	0
4	00:45	0.00:05:46	0.67	43	0
5	01:09	0.00:08:59	0.84	47	0
6	00:53	0.00:14:14	1.67	49	0
7	01:13	0.00:18:37	2.53	52	0
8	05:11	0.00:23:39	3.28	50	0
9	00:31	0.00:29:50	3.45	48	0
10	00:32	0.00:35:13	4.33	50	0
11	01:39	0.00:35:59	4.37	49	0
12	02:50	0.00:40:06	4.96	45	0
13	00:42	0.00:45:49	5.45	43	0
14	00:39	0.00:46:38	5.63	42	0
15	01:12	0.00:48:40	6.01	40	0
16	01:18	0.00:50:17	6.14	48	0
17	00:32	0.00:51:50	6.41	53	0
18	01:16	0.00:52:33	6.55	55	0
19	00:41	0.00:57:54	7.68	44	0
∑	24:03