Run.GPS Community Server - nahe Velm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gheff

Sportart:

Radfahren

Ort:

Velm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:34	22.11	02:43	10	21	0	0	0
5.00	5.00	14:48	2.23	26:58	469	481	0	0	0
10.00	5.00	02:00	150.00	00:24	235	235	0	0	0
15.00	5.00	04:15	70.59	00:51	0	0	0	0	0
20.00	5.00	02:32	118.42	00:30	2	32	0	0	0
25.00	0.40	03:04	7.81	07:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2010 15:57:00

Dauer:

0.02:40:17

Aktive Zeit:

0.00:31:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.29	18.87	03:11	13	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.58	1.73	34:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.44	1.32	45:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.48	1.44	41:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.21	0.64	33:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.00	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	16.40	49.20	01:13	252	269	0	0	0
0.02:40:00	00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

48.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:14 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:33	6.29	21.50	02:47	23	13	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:12	0.00	0.00	00:00	21	10	0	0	0
6	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:01:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.02:20:52	19.11	8.14	07:22	88	47	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:35	0.00:56:10	6.29	232	0
2	08:43	0.01:05:51	6.53	234	0
3	12:28	0.01:15:29	6.81	237	0
4	13:41	0.01:28:45	7.15	234	0
5	00:30	0.01:43:56	7.53	232	0
6	12:35	0.01:44:40	7.58	232	0
7	02:33	0.02:57:16	8.87	232	0
8	07:31	0.03:06:58	14.96	235	0
9	03:03	0.03:15:47	25.32	262	0
∑	08:39