Run.GPS Community Server - nahe Wŏugumi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

zasc

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wŏugumi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:07	7.94	07:33	27	32	0	0	0
2.00	2.00	11:44	10.23	05:52	16	16	0	0	0
4.00	2.00	08:41	13.82	04:21	19	12	0	0	0
6.00	2.00	12:12	9.84	06:06	35	48	0	0	0
8.00	2.00	41:17	1.18	50:39	25	41	0	0	0
10.00	2.00	00:07	1028.57	00:03	0	0	0	0	0
12.00	2.00	07:32	15.93	03:46	34	7	0	0	0
14.00	2.00	12:03	9.96	06:02	39	48	0	0	0
16.00	1.44	49:25	1.75	34:19	41	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2010 20:52:00

Dauer:

0.03:38:12

Aktive Zeit:

0.01:09:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.64	7.92	07:35	31	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.31	12.93	04:39	33	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.36	7.09	08:28	43	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.19	0.58	43:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.89	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	47:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.10	6.29	09:33	40	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.26	6.79	08:50	57	88	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.33	0.98	01:05	0	0	0	0	0
0.03:20:00	18:12	0.33	1.09	55:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2010	20.16	02:59
09.05.2010	17.85	03:22
21.05.2010	17.36	03:27
09.06.2010	9.39	06:23
Dieses Training	4.80	12:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:01:25	0.06	38	0
2	00:32	0.00:07:42	1.11	52	0
3	01:54	0.00:09:46	1.51	42	0
4	00:41	0.00:14:05	1.91	48	0
5	01:48	0.00:16:25	2.23	45	0
6	01:16	0.00:20:17	2.64	41	0
7	02:18	0.00:29:16	4.50	34	0
8	00:33	0.00:38:03	6.52	46	0
9	01:40	0.00:42:11	7.28	57	0
10	00:46	0.00:49:01	8.11	53	0
11	01:28	0.00:50:17	8.15	55	0
12	00:55	0.01:01:19	9.42	67	0
13	26:31	0.01:02:52	9.46	60	0
14	01:00	0.02:50:36	16.39	81	0
15	01:10	0.02:52:09	16.45	60	0
16	03:12	0.02:54:30	16.60	51	0
17	38:43	0.02:59:28	16.75	72	0
∑	25:31