Run.GPS Community Server - nahe Sin'gye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ms3134

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:09	8.48	07:05	60	31	0	0	0
2.00	2.00	15:10	7.91	07:35	34	13	0	0	0
4.00	2.00	04:41	25.62	02:20	5	3	0	0	0
6.00	2.00	06:30	18.46	03:15	6	9	0	0	0
8.00	2.00	07:41	15.62	03:50	7	31	0	0	0
10.00	2.00	10:45	11.16	05:23	35	18	0	0	0
12.00	2.00	10:57	10.96	05:29	25	68	0	0	0
14.00	2.00	12:24	9.68	06:12	53	20	0	0	0
16.00	0.83	06:25	7.72	07:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2010 19:14:00

Dauer:

0.01:28:44

Aktive Zeit:

0.00:59:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.07	09:53	47	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.28	7.65	07:50	19	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.04	12.24	04:54	34	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.33	19.99	03:00	8	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.95	17.69	03:23	19	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.64	06:14	25	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.17	05:22	29	55	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.65	06:13	49	18	0	0	0
0.01:20:00	08:44	1.14	7.85	07:38	10	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:16:08	2.23	56	0
2	03:10	0.00:17:34	2.27	51	0
3	00:49	0.00:24:22	2.73	48	0
4	01:13	0.00:26:12	3.02	36	0
5	00:36	0.00:38:45	7.45	37	0
6	00:33	0.00:40:18	7.90	33	0
7	01:00	0.00:43:06	8.93	37	0
8	00:40	0.00:44:30	9.34	39	0
9	01:12	0.00:45:47	9.55	44	0
10	00:31	0.00:49:18	10.36	46	0
11	02:25	0.00:53:20	11.12	45	0
12	01:02	0.00:56:34	11.73	38	0
13	00:39	0.01:07:06	13.50	80	0
14	02:04	0.01:13:12	14.61	56	0
15	00:39	0.01:21:59	16.00	49	0
16	00:53	0.01:25:12	16.53	53	0
∑	18:34