Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Radfahren

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:08	15.68	03:50	43	45	0	0	0
5.00	5.00	32:22	9.27	06:28	34	90	0	0	0
10.00	5.00	18:58	15.82	03:48	112	93	0	0	0
15.00	5.00	28:58	10.36	05:48	114	161	0	0	0
20.00	5.00	15:16	19.65	03:03	109	20	0	0	0
25.00	5.00	23:29	12.78	04:42	51	62	0	0	0
30.00	1.12	06:05	11.09	05:25	20	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2008 10:34:00

Dauer:

0.02:24:19

Aktive Zeit:

0.01:56:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.25	15.76	03:48	43	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.55	10.66	05:38	30	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.98	11.94	05:01	63	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.01	12.02	05:00	120	190	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.44	10.31	05:49	50	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.78	17.33	03:28	112	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.41	13.23	04:32	39	52	0	0	0
0.02:20:00	04:19	0.71	9.85	06:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.00	246	0
2	03:13	0.00:33:10	7.97	317	0
3	01:37	0.00:38:28	8.77	298	0
4	06:03	0.00:45:05	9.92	308	0
5	07:52	0.01:19:08	16.79	350	0
6	00:52	0.01:34:28	18.67	345	0
7	00:47	0.01:43:17	21.45	313	0
8	00:09	0.01:45:25	21.64	308	0
9	00:07	0.01:55:47	25.28	239	0
10	01:13	0.01:57:16	25.58	247	0
11	02:05	0.02:07:54	28.21	237	0
12	00:21	0.02:10:12	28.23	244	0
13	00:26	0.02:13:41	28.96	245	0
14	00:05	0.02:23:12	31.09	273	0
15	00:20	0.02:23:31	31.11	267	0
∑	25:48