Run.GPS Community Server - nahe Olesa de Montserrat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

macero

Sportart:

Radfahren

Ort:

Olesa de Montserrat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:11	14.86	04:02	59	27	0	0	0
5.00	5.00	15:10	19.78	03:02	27	1	0	0	0
10.00	5.00	15:42	19.11	03:08	18	7	0	0	0
15.00	5.00	20:12	14.85	04:02	23	4	0	0	0
20.00	5.00	13:52	21.63	02:46	12	4	0	0	0
25.00	5.00	17:13	17.42	03:27	10	3	0	0	0
30.00	5.00	14:20	20.93	02:52	3	16	0	0	0
35.00	5.00	27:29	10.92	05:30	10	25	0	0	0
40.00	5.00	14:14	21.08	02:51	5	13	0	0	0
45.00	5.00	21:07	14.21	04:13	7	22	0	0	0
50.00	5.00	22:42	13.22	04:32	13	27	0	0	0
55.00	2.84	16:35	10.27	05:51	11	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2010 07:02:00

Dauer:

0.03:38:53

Aktive Zeit:

0.03:12:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.97	14.91	04:01	58	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.34	19.03	03:09	31	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.83	20.49	02:56	25	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.98	14.93	04:01	16	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.26	18.77	03:12	14	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.47	19.42	03:05	6	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.94	8.81	06:49	9	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.77	20.32	02:57	6	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.59	13.76	04:22	6	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.98	11.94	05:02	12	27	0	0	0
0.03:20:00	18:53	3.71	11.79	05:05	13	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:00:20	0.00	138	0
2	04:30	0.01:05:42	19.63	83	0
3	00:43	0.01:37:29	29.03	61	0
4	06:42	0.01:59:51	35.84	72	0
5	02:46	0.02:11:07	37.26	79	0
6	01:41	0.02:42:12	45.61	100	0
7	01:20	0.03:04:12	50.98	112	0
8	01:44	0.03:24:55	55.44	126	0
9	02:15	0.03:36:37	57.80	155	0
∑	24:41