Run.GPS Community Server - nahe Yonggang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

showmira

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yonggang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:12	9.68	06:12	112	85	0	0	0
1.00	1.00	08:36	6.98	08:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:12	9.68	06:12	9	7	0	0	0
3.00	1.00	11:05	5.41	11:05	3	25	0	0	0
4.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:48	6.82	08:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:33	9.16	06:33	9	5	0	0	0
7.00	1.00	03:58	15.13	03:58	20	9	0	0	0
8.00	1.00	07:40	7.83	07:40	0	0	0	0	0
9.00	0.44	06:53	3.83	15:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2010 21:05:00

Dauer:

0.01:12:17

Aktive Zeit:

0.00:52:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.21	7.25	08:17	112	107	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.10	05:56	15	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.48	8.86	06:46	33	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.18	7.05	08:30	6	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.05	12.30	04:53	39	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:17	0.10	2.65	22:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	11.19	05:22
20.07.2011	10.79	05:34
31.03.2011	10.70	05:36
30.06.2010	10.30	05:50
05.07.2010	9.58	06:16
Dieses Training	7.83	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:06:54	1.04	36	0
2	00:33	0.00:10:18	1.21	46	0
3	00:30	0.00:15:17	2.03	41	0
4	01:00	0.00:19:37	2.89	36	0
5	04:49	0.00:24:36	3.64	52	0
6	02:05	0.00:41:21	5.34	35	0
7	00:51	0.00:49:36	6.43	50	0
8	01:56	0.01:02:15	8.76	55	0
9	05:32	0.01:06:42	9.14	47	0
∑	17:48