Run.GPS Community Server - nahe Sangdosam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wqsquirt

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangdosam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:03	14.96	04:01	121	105	0	0	0
5.00	5.00	15:22	19.52	03:04	27	36	0	0	0
10.00	5.00	14:11	21.15	02:50	18	14	0	0	0
15.00	5.00	18:22	16.33	03:40	86	85	0	0	0
20.00	5.00	17:05	17.56	03:25	12	23	0	0	0
25.00	2.44	11:41	12.54	04:47	25	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 19:53:00

Dauer:

0.01:36:46

Aktive Zeit:

0.01:26:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.97	11.84	05:04	54	98	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.01	18.05	03:19	66	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.16	18.95	03:10	22	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.45	20.69	02:54	11	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.58	21.46	02:48	13	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.81	16.86	03:33	41	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.72	16.33	03:40	48	82	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.12	18.75	03:12	9	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.14	12.83	04:41	6	43	0	0	0
0.01:30:00	06:46	1.48	13.15	04:34	33	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.11.2011	21.42	02:48
30.09.2011	20.94	02:52
13.05.2010	20.45	02:56
09.07.2010	20.03	03:00
27.07.2010	19.88	03:01
28.10.2011	19.86	03:01
07.11.2011	19.65	03:03
28.10.2011	19.61	03:04
Dieses Training	17.01	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:03:02	0.00	0	0
2	00:50	0.00:14:07	3.28	28	0
3	01:03	0.00:26:58	7.50	16	0
4	02:21	0.00:59:21	17.95	14	0
5	01:15	0.01:26:24	25.35	26	0
∑	06:10