Run.GPS Community Server - nahe Sin'gye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ms3134

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:30	24.00	02:30	49	7	0	0	0
1.00	1.00	03:38	16.51	03:38	3	9	0	0	0
2.00	1.00	17:38	3.40	17:38	6	40	0	0	0
3.00	1.00	15:59	3.75	15:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:44	3.04	19:44	15	31	0	0	0
5.00	1.00	24:04	2.49	24:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:01	3.53	17:01	45	4	0	0	0
7.00	1.00	08:17	7.24	08:17	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:51	6.78	08:51	13	13	0	0	0
9.00	1.00	14:50	4.04	14:50	0	0	0	0	0
10.00	0.06	05:52	0.57	45:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2010 09:49:00

Dauer:

0.02:18:30

Aktive Zeit:

0.00:11:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.80	8.39	07:09	58	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.70	16:13	5	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.20	18:44	19	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.78	2.33	25:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.07	3.22	18:39	47	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.37	7.10	08:27	43	24	0	0	0
0.02:00:00	18:30	0.74	2.40	25:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

52.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:08 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:28	0.04	101	0
2	00:44	0.00:01:48	0.95	62	0
3	00:39	0.00:03:51	1.35	62	0
4	02:49	0.00:07:30	2.16	73	0
5	00:41	0.00:11:20	2.30	103	0
6	02:36	0.00:13:19	2.45	96	0
7	05:22	0.00:16:04	2.66	97	0
8	07:56	0.00:21:34	2.87	97	0
9	00:33	0.00:29:46	3.46	104	0
10	05:27	0.00:30:26	3.50	100	0
11	03:41	0.00:36:16	3.75	124	0
12	09:08	0.00:40:09	4.03	146	0
13	52:03	0.00:49:24	4.61	171	0
14	00:58	0.01:41:57	7.15	72	0
15	02:44	0.01:43:11	7.23	72	0
16	03:06	0.01:46:19	7.69	66	0
17	02:57	0.01:50:32	8.12	58	0
18	00:33	0.01:53:49	8.64	49	0
19	00:50	0.01:55:24	8.85	47	0
20	13:56	0.01:56:20	8.89	51	0
21	02:29	0.02:10:19	9.84	62	0
22	05:31	0.02:12:59	10.03	62	0
∑	05:34