Run.GPS Community Server - nahe Hörde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

galinetz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hörde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
5.50	0.10	12:02	0.50	00:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2008 15:17:00

Dauer:

0.00:38:07

Aktive Zeit:

0.00:24:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.09	08:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.46	17.56	03:25	27	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.40	16.78	03:34	23	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.00	12.04	04:59	35	36	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.03	12.39	04:51	5	40	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.06	0.67	29:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.06	0.67	29:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2008	33.45	01:48
Dieses Training	8.81	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:36	0.02	174	0
2	00:22	0.00:01:35	0.05	146	0
3	00:44	0.00:02:14	0.07	144	0
4	03:26	0.00:25:15	5.49	122	0
5	04:17	0.00:29:11	5.53	115	0
6	00:25	0.00:54:07	5.54	95	0
7	01:02	0.00:54:57	5.56	102	0
8	02:17	0.00:56:23	5.60	102	0
∑	12:47