Run.GPS Community Server - nahe Waalwijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Eaglenest

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waalwijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:31	7.27	08:16	40	40	0	0	0
2.00	2.00	11:04	10.84	05:32	0	0	0	0	0
4.00	2.00	08:23	14.31	04:11	20	69	0	0	0
6.00	2.00	12:01	9.99	06:00	17	18	0	0	0
8.00	2.00	09:01	13.31	04:30	19	20	0	0	0
10.00	2.00	39:06	3.07	19:33	111	108	0	0	0
12.00	2.00	21:56	5.47	10:58	103	181	0	0	0
14.00	2.00	07:31	15.96	03:46	113	47	0	0	0
16.00	2.00	08:54	13.48	04:27	25	151	0	0	0
18.00	2.00	06:53	17.43	03:27	143	0	0	0	0
20.00	2.00	07:55	15.16	03:58	11	7	0	0	0
22.00	0.48	05:01	5.78	10:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 13:36:00

Dauer:

0.02:34:23

Aktive Zeit:

0.01:11:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.60	7.80	07:41	40	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	20	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.57	13.71	04:23	39	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.29	18:14	35	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.23	0.70	25:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.37	7.12	08:26	109	217	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.13	15.39	03:54	271	164	0	0	0
0.02:20:00	14:23	2.88	12.01	05:00	29	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	29:27	0.00:02:02	0.04	-47	0
2	03:36	0.00:37:20	6.20	8	0
3	00:53	0.00:53:57	9.43	-2	0
4	01:11	0.01:03:59	11.66	9	0
5	06:32	0.01:06:00	11.79	3	0
6	13:19	0.01:12:51	11.87	16	0
7	03:51	0.01:26:34	11.90	23	0
8	04:07	0.01:30:36	11.96	-3	0
9	01:24	0.01:35:02	11.99	-9	0
10	05:55	0.01:36:39	12.05	12	0
11	03:03	0.01:43:20	12.30	12	0
12	01:18	0.01:46:28	12.31	20	0
13	02:16	0.01:47:49	12.31	5	0
14	00:47	0.01:50:24	12.36	-1	0
15	00:48	0.02:07:16	16.26	2	0
16	02:03	0.02:32:20	22.48	0	0
∑	20:30