Run.GPS Community Server - nahe Forest Beach (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Forest Beach (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:44	12.13	04:57	93	38	0	0	0
5.00	5.00	16:05	18.65	03:13	91	50	0	0	0
10.00	5.00	14:20	20.93	02:52	12	23	0	0	0
15.00	5.00	33:46	8.88	06:45	45	42	0	0	0
20.00	5.00	13:20	22.50	02:40	29	19	0	0	0
25.00	5.00	13:45	21.82	02:45	40	28	0	0	0
30.00	5.00	18:47	15.97	03:45	21	65	0	0	0
35.00	1.38	10:19	8.04	07:28	2	69	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2010 08:20:00

Dauer:

0.02:25:10

Aktive Zeit:

0.01:53:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.65	10.94	05:29	87	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.06	18.17	03:18	95	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.95	20.85	02:53	27	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.81	5.42	11:05	25	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.57	16.72	03:35	28	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.52	22.56	02:40	65	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.05	12.15	04:56	6	95	0	0	0
0.02:20:00	05:10	0.78	9.04	06:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

835 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:43	0.00:09:20	2.98	235	0
2	02:54	0.00:16:18	3.28	234	0
3	00:30	0.00:36:36	8.02	282	0
4	18:18	0.01:05:50	18.44	223	0
∑	27:25