Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

doublh1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:49	15.14	03:58	36	18	0	0	0
5.00	5.00	13:49	21.71	02:46	51	70	0	0	0
10.00	5.00	17:00	17.65	03:24	59	78	0	0	0
15.00	5.00	22:19	13.44	04:28	66	50	0	0	0
20.00	4.67	16:37	16.87	03:33	57	84	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2010 11:46:00

Dauer:

0.01:29:36

Aktive Zeit:

0.00:55:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.11	06:35	21	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.58	21.50	02:47	14	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.81	22.88	02:37	51	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.72	16.31	03:41	20	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.17	19.00	03:09	43	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.26	19.58	03:04	53	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.06	6.37	09:25	7	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.83	16.98	03:32	19	11	0	0	0
0.01:20:00	09:36	1.77	11.07	05:25	42	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:51	12.66	18.59	03:14	114	110	0	0	0
2	0.00:48:45	12.02	14.79	04:03	305	253	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:17	0.00:00:21	0.00	73	0
2	01:12	0.00:08:21	1.85	65	0
3	00:31	0.00:09:56	2.43	65	0
4	00:41	0.00:10:46	2.71	66	0
5	01:00	0.00:18:52	5.62	53	0
6	00:35	0.00:20:17	6.13	60	0
7	00:53	0.00:21:26	6.59	73	0
8	01:59	0.00:22:44	7.09	80	0
9	00:45	0.00:26:17	8.57	64	0
10	01:09	0.00:27:33	8.99	57	0
11	00:45	0.00:34:28	11.20	92	0
12	00:39	0.00:43:17	12.66	80	0
13	00:30	0.00:45:45	13.34	72	0
14	00:51	0.00:47:12	13.84	74	0
15	01:01	0.00:52:04	15.58	68	0
16	01:26	0.00:55:18	16.69	70	0
17	00:36	0.01:03:49	19.29	73	0
18	04:54	0.01:04:58	19.34	76	0
19	01:12	0.01:22:19	22.87	73	0
20	00:37	0.01:31:21	24.66	96	0
∑	26:33