Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chipkiller

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:05	17.56	03:25	0	0	0	0	0
5.00	5.00	11:28	26.16	02:18	0	0	0	0	0
10.00	5.00	27:32	10.90	05:30	0	0	0	0	0
15.00	5.00	25:20	11.84	05:04	0	0	0	0	0
20.00	5.00	21:56	13.68	04:23	0	0	0	0	0
25.00	5.00	13:52	21.63	02:46	0	0	0	0	0
30.00	5.00	18:52	15.90	03:46	0	0	0	0	0
35.00	2.30	09:42	14.20	04:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2010 17:28:00

Dauer:

0.02:25:51

Aktive Zeit:

0.02:08:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.17	18.50	03:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.98	17.93	03:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.88	11.65	05:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.64	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.94	11.82	05:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.50	22.50	02:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.14	15.43	03:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	05:51	1.04	10.70	05:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2010	21.16	02:50
Dieses Training	15.34	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:13:55	4.63	0	0
2	00:34	0.00:38:31	12.06	0	0
3	00:41	0.00:39:34	12.12	0	0
4	00:53	0.01:04:08	14.63	0	0
5	00:30	0.01:10:12	15.99	0	0
6	00:40	0.01:21:59	18.61	0	0
7	01:22	0.01:24:42	18.94	0	0
8	01:59	0.05:43:46	18.94	0	0
9	00:57	0.05:57:17	21.74	0	0
10	00:43	0.06:06:27	23.56	0	0
11	00:53	0.06:07:22	23.59	0	0
12	01:05	0.06:34:24	32.43	0	0
13	00:38	0.06:35:52	32.53	0	0
14	00:45	0.06:52:05	37.11	0	0
∑	12:29