Run.GPS Community Server - nahe Hawangsimni-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

by45

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hawangsimni-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
4.00	0.26	03:17	4.71	12:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2010 18:55:00

Dauer:

0.00:39:42

Aktive Zeit:

0.00:17:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.33	09:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.13	09:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:42	0.45	5.72	10:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

69 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:00:21	0.00	57	0
2	00:33	0.00:02:10	0.18	63	0
3	04:22	0.00:05:31	0.73	69	0
4	00:44	0.00:11:05	1.11	45	0
5	00:39	0.00:15:58	1.77	52	0
6	01:05	0.00:17:20	2.04	60	0
7	03:53	0.00:21:04	2.52	90	0
8	02:07	0.00:25:25	2.60	72	0
9	00:50	0.00:30:43	3.21	57	0
10	00:52	0.00:32:03	3.38	62	0
11	00:38	0.00:38:57	4.26	60	0
∑	17:31