Run.GPS Community Server - nahe Säusenstein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

m.hofer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Säusenstein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:14	8.51	07:03	33	34	0	0	0
5.00	5.00	31:06	9.65	06:13	37	38	0	0	0
10.00	5.00	20:56	14.33	04:11	31	34	0	0	0
15.00	5.00	25:40	11.69	05:08	25	242	0	0	0
20.00	5.00	27:46	10.80	05:33	1	229	0	0	0
25.00	5.00	13:09	22.81	02:38	83	38	0	0	0
30.00	5.00	13:43	21.87	02:45	128	42	0	0	0
35.00	5.00	47:06	2.80	21:25	321	15	0	0	0
40.00	5.00	16:17	18.42	03:15	28	14	0	0	0
45.00	4.80	17:22	16.58	03:37	23	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2008 11:52:00

Dauer:

0.05:08:23

Aktive Zeit:

0.03:20:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.16	8.32	07:13	25	26	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.07	10.14	05:55	35	33	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.87	13.74	04:22	38	40	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.05	10.10	05:57	20	301	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.83	13.66	04:24	20	196	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.83	21.66	02:46	254	67	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.19	0.39	34:32	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.04	0.08	11:55	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.83	17.67	03:24	293	25	0	0	0
0.05:00:00	08:23	1.93	13.79	04:21	17	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:04:30	0.58	261	0
2	00:19	0.00:12:48	1.43	262	0
3	03:01	0.00:15:02	1.71	260	0
4	00:50	0.00:30:00	4.07	263	0
5	00:13	0.00:34:31	4.73	267	0
6	00:11	0.00:42:18	6.31	266	0
7	01:32	0.00:44:11	6.60	269	0
8	01:06	0.01:52:42	6.62	278	0
9	00:09	0.01:55:40	6.94	264	0
10	00:13	0.02:03:30	8.33	261	0
11	02:24	0.02:09:05	9.28	261	0
12	00:22	0.02:21:37	11.42	269	0
13	00:07	0.02:36:04	12.26	266	0
14	00:43	0.02:38:12	12.75	266	0
15	00:09	0.02:40:14	13.05	272	0
16	01:34	0.04:15:23	38.69	531	0
17	18:57	0.04:18:18	38.81	534	0
18	23:28	0.04:39:29	38.97	531	0
19	46:13	0.05:03:36	39.00	535	0
20	00:11	0.06:24:35	49.62	262	0
21	00:10	0.06:26:20	49.80	259	0
∑	44:16